Alimentación balanceada en Paraguay
Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas dietas equilibradas. Una dieta saludable debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se sugiere limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas gaseosas. Además, es importante tener una buena hidratación. Hacer deporte a menudo también forma